经期可以吃菠萝吗

我们大家都知道菠萝含有丰富的菠萝朊酶，这是一种非常有用的物质；不仅能够对我们人体分解蛋白质，还能够帮助我们消化还能增强我们机体免疫力。处在月经期间的女性朋友往往都非常苦恼应该吃什么不应该吃什么，那么经期可以吃菠萝吗?经期吃菠萝对女性朋友的身体好吗?下面带大家一起来详细了解一下。

对于月经期间能不能吃菠萝这个问题?答案是可以的，月经期间是可以吃菠萝的，对于月经期间的女性朋友们来说吃菠萝的方法可以把菠萝放在微波炉里略微加热，或者用开水烫热了再吃就可以了，但要适量。

另外月经期间吃菠萝需要注意的问题有：

因为菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃;另外在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，中国民间经常会出现的“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。另外要告诉大家除此之外在民间还有一种吃菠萝的禁忌的说法，就是菠萝和蜂蜜不能同时食用，据说这样吃会中毒。

我们还应该注意的是;有点女性朋友吃菠萝是会引起过敏反应的话，一般是不宜食用菠萝的，也不建议吃菠萝但如果大家以前没有过敏的话，还是可以吃的。要告诉大家的是菠萝富含一种蛋白酶。有的人对它过敏，而且是一种超敏反应，而且会在很快的时间内出现过敏反应，比如拉肚子之类的状况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃。但是大多数人以前都吃过，就没有问题。菠萝含有甙类，对皮肤黏膜有一定的刺激性，有的人吃了会出现水肿。即使对菠萝不过敏的人，我们也不主张一次吃的过多，因为含有五羟色胺，有收缩血管、升高血压的作用。

以上就是给大家介绍的经期能不能吃菠萝这个问题，最后提醒大家在吃菠萝之前可以做一点处理，比如切成薄片、丁，然后用盐水泡一下，就可以把蛋白水解酶破坏掉了，这样过敏的机会就会大大下降。上面就是对经期能不能吃菠萝的解释了，经期的女性朋友应该适当吃一些像菠萝一样的水果可以调节内分泌改善内循环。希望以上对大家能有所帮助，谢谢大家。