女性在经期能否喝葡萄酒

很多的女性在生理期间都十分注意自己的饮食习惯，很多爱吃辛辣的女性这几天都会忌口，但是也有很大一部分女性疑惑在生理期间能否喝葡萄酒这一问题。众所周知，葡萄酒是养颜美容并能促进血液循环，但是在经期女性又是不能喝酒的，那么究竟可不可以在经期的时候喝葡萄酒呢?下面我们一起来探讨一下。

女性在经期的时候要十分注意保护自己的身体，所以在经期是不宜食用刺激性食物的。因为女性在生理期，身体的免疫系统和消化系统等一些功能会相对有所下降，身体的调节能力相对也比较差，新陈代谢能力也会受到一定的影响，所以最好不要吃刺激性的食物来刺激身体系统。而葡萄酒也是属于刺激性的食物，虽然是由葡萄发酵而来的，但是葡萄酒还是含有百分之十左右的酒精。

虽然葡萄酒是有刺激性的，女性在经期最好不要喝葡萄酒，但是如果想要少少地喝一点也是可以的。葡萄酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素，分别是维他命、糖及蛋白质。葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有效地调解神经中枢、舒筋活血，对脑力和体力劳动者来说，都是不可缺少的营养物质。女性在经期的时候体温明显会比平常下降近半度左右，小腹还会出现坠痛的感觉，那么喝一小杯红葡萄酒可以起到一个暖宫的作用。

所以综上所述，女性朋友们在经期的时候最好不要喝葡萄酒，真的十分想要喝的话，也可以适当地喝一点。虽然葡萄酒的有益之处非常多，但是女性在经期的抵抗力比较低，所以也不适合多喝。女性朋友们在经期还是要比较注意自己的饮食习惯，不要饮用过度的葡萄酒。