月经期间能吃茴香吗 吃什么好

首先月经期间是可以吃荤香的，茴香本身就是一种蔬菜能够行气止痛，健脾开胃消毒美容养颜，所以在月经期间适量的吃一结婚像对身体无害，但是也不能吃得太多吃得太多自然就会引起消化不良，尾箱本身是辛辣凉性的食物虽然没有辣的味道，但是也要少吃一些另外在月经期间还要注意饮食的保健。

适量的可以吃一些，容易消化的食物，比如说常见的豆腐豆浆红豆小豆都是可以的另外早餐可以配以麦片红豆沙，豆类的食物对调节月经补血，补气的效果很好尤其是外皮是红色的，能够补血补气，但是在月经期间是不能喝咖啡的喝咖啡吃辣椒喝啤酒，这都属于刺激性的食物，即便是热的，也不能去吃。

月经期间应该注意用食疗的方法来调理身体，月经期本身就容易气血失调，而且子宫也比较生冷，这个时候可以选择韭菜和养肝，用文火炒熟之后，食用能够治疗气虚月经过多月经量不稳定，腹部疼痛以及痛经的问题，每次也不要吃太多可以撒月经期吃1-2次。

用鸡冠花鸡蛋，放入锅中煮水，鸡蛋煮熟后，去壳再放入锅中，煮到鸡蛋的颜色已经变了之后只吃蛋喝汤，日服3-4次就可以知道去炎热月经量过多月经的不稳定以及，身体生冷感觉有痛经宫颈含量的问题，但是一次性也不要吃得太多吃得太多，是容易引起上火的。

以上介绍的就是关于月经期间的饮食注意事项以及一些食疗方法这些治疗方法都很常见用的也是中药和普通的食材，并不用担心吃了对身体不利也并不会引起上火只要适当的吃，不要吃得过多，就可以调理月经还能促进身体健康，美容养颜排出毒素。