发现乳腺增生后怎么办

经常去医院就会观察到，在体检科体检的女性70%都会检查出乳腺小叶增生，而且大多数都是出现乳腺增生症状时才来医院就诊。那么，乳腺小叶增生是怎么一回事?发现患有乳腺增生后怎么办?

乳腺增生是什么?

当体内雌激素水平的升高，刺激乳房腺体内的雌激素受体，会使乳腺处于增生充血状态。激素迅速下降后，照理乳腺组织也该恢复原状，可惜每一次都难以完全恢复到之前的水平，总有一些顽固分子留了下来。于是腺体越积越厚，特别是双乳外侧，增厚胀痛最为明显。

这其实是我们身体的正常生理性变化，并不会导致严重疾病。它会伴随女性从青春期发育乃至更年期。

怎么判断为乳腺增生?

临床上，乳腺增生有轻度、中度和重度，而且这类疾病是个大概念，其中还包括很多具体的种类。临床上如果感到乳腺不舒服有疼痛感，甚至摸着感觉有肿块，这种疼痛可能和月经周期有关，属于生理性变化。从专业上讲，乳腺增生是指病理性增生，与月经周期没有密切关系。如果乳腺发生持续的腺体增厚，甚至出现乳头状瘤、囊肿等病理变化，这就是乳腺增生。

乳腺增生该治疗吗?

一般来说，被诊断为乳腺增生的女性无需常规服药，不过有以下几方面的建议：

1. 生活作息规律提高工作学习效率，改变昼伏夜出的生活习惯，及时给自己减压，保持良好的心情，以及规律运动都会有帮助。

2. 健康的饮食方式放弃那些高热量的垃圾食品，不要盲目服用所谓的延缓衰老改善肌肤的激素类保健品。

3. 切勿盲目用偏方，如果疼痛难忍到严重影响生活，可以在医生的指导下服用一些缓解症状的药物，而不是盲目听信食补的偏方。

4. 乳房自检和定期体检最重要的一点：无论是否有症状，都应该坚持定期的医院检查。

乳腺增生并不可怕，它与乳腺癌并没有必然联系，没有必要为此过度焦虑。坚持健康的生活方式和饮食，以及定期的体检，我们完全能战胜它。每年到医院的专科体检是必不可少的，40 岁以下女性每年一次彩超检查，40 岁以上每年一次彩超+钼靶检查，这样才能万无一失。