女人来月经之后能够洗头吗？

洗头是每个人都经常要做的事情，然而女性朋友非常关心来月经还能洗头吗？因为小时候常听家里的老人说，来月经时不能洗头和洗澡，那么事实到底是怎样的呢？每位女性都知道，月经期是女性每月的特殊时期，这段时间一定要注意保养，以避免一些疾病发生。那么女人来月经能洗头吗？我们一起来看看。女人来月经能洗头吗？

女人经期，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，还可能导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不能吃生冷食物，这些是有道理的。

许多认定经期不可以洗头的理由是，认为如果经期洗头就会导致荷尔蒙失调，从而造成经血排不净，残留在子宫的积血对身体的伤害很大，严重的会造成更大的危害。

古时候“经期不能洗头”的说法是在一定条件限制的前提下才成立的，那时候人民生活水平还不高，洗头时难免会吹到冷风或者根本就是用冷水洗头，这样确实会导致对女性身体健康有所损害，是诱发疾病的原因之一。如今用温水洗头且也能用吹风机快速吹干，就避免了受凉和冷热交替的情况。因此说，月经期间温水洗澡洗头则对健康是完全没有影响的。

女人来月经还要注意什么？

1.女人来月经还要注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。

2.女人来月经还要避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。

3.女人来月经还要注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。

4.女人来月经还要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

以上我们对女人来月经能洗头吗进行了一个全面的了解，希望对女性朋友有所帮助。综上所述，女性朋友在月经期间是可以洗头的，只要在洗完后及时吹干，不要受凉，都是不会有问题的。同时女性朋友在月经期间一定要注意自我保健，保持良好的饮食和生活习惯，以免对月经造成过多影响。