孕晚期尿频繁是什么原因

孕晚期尿频繁的原因主要有以下 5 项：膀胱容量减小、子宫增大压迫膀胱、激素变化影响、精神因素、体位改变等。

膀胱容量减小：随着孕期进展，子宫逐渐增大，向上挤压膀胱，导致膀胱容量变小，储存尿液的能力下降，从而引起尿频繁。建议可适当减少饮水量，避免大量饮水后立即排尿，以免加重膀胱负担。

子宫增大压迫膀胱：孕晚期子宫明显增大，对前方的膀胱产生持续压迫，使膀胱的排尿功能受到影响，导致尿频繁。建议注意休息，避免长时间站立或久坐，可适当变换体位，如侧卧位或半卧位，以减轻子宫对膀胱的压迫。

激素变化影响：孕期体内激素水平发生变化，如雌激素和孕激素水平升高，可使泌尿系统平滑肌松弛，导致膀胱的储尿和排尿功能受到影响，出现尿频繁的症状。建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。

精神因素：孕妇可能因对分娩的恐惧、焦虑等情绪因素而导致精神紧张，进而影响泌尿系统的功能，出现尿频繁的现象。建议孕妇应保持心情舒畅，可通过听音乐、阅读等方式缓解紧张情绪。

体位改变：从卧位转为站立位或坐位时，子宫对膀胱的压迫加重，容易引起尿频繁。建议缓慢改变体位，避免突然起身或坐下，同时可以进行一些盆底肌肉训练，增强盆底肌肉的力量。

注意事项：如果尿频繁症状严重，影响到日常生活或伴有尿痛、尿急等症状，应及时就医，进行相关检查，以排除泌尿系统感染等疾病。同时，孕妇应定期进行产检，关注自身和胎儿的健康状况。