月经不调是一个每个女性·朋友都可能发生的疾病，产生月经不调的原因非常多。比如生活作息不规律爱吃辣的食物还有凉的东西，还有吃避孕药性生活不正常都有可能会是导致月经不调的原因之一。下面为大家具体讲述一下女性月经不调的原因。

1，月经不调有很多原因女性来月经期间是非常脆弱的，他们不能够摸凉水而且他们也不能在来月经的第一天洗澡洗头发，他们的肚子是非常脆弱的来月经期间一定要注意保暖如果着凉很有可能会导致月经不调。

2，来月经期间会消耗大量的能量身体的脂肪达到一定的含量，才能维持正常的月经周期。如果因为节食而不吃饭会让你的身体变得不好，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，所以虽然现在以廋为美可是也不能盲目的节食如果盲目的节食会导致月经不调。

3，现在女生抽烟喝酒已经是非常常见的事情了但是酒里面的酒精还有烟里面的尼古丁都会引起月经失调。现在有非常多抽烟喝酒的女生都患有月经不调。抽烟喝酒非常影响女性的身体健康故妇女应不吸烟，少饮酒。

4，情绪不好总是沉浸在悲伤的心绪中无法自拔，都可导致月经失调或痛经、闭经。

5，这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

月经对女人是非常重要的，很多女人因为小看了月经这件事情而生不了孩子而感到后悔的。从现在开始养成良好的生活习惯，不喝酒不抽烟每天保持良好的心情不在经期洗凉水澡注意饮食这样月经不调的疾病就会远离你。