孕6月手肿是什么原因

孕 6 月手肿常见的 5 项原因包括

1. 子宫压迫：增大的子宫压迫下腔静脉，导致静脉回流受阻，引起手部水肿等。可适当休息，避免长时间站立或久坐，经常变换姿势。

2. 体内水钠潴留：孕期内分泌变化，肾小球滤过率降低，肾小管对水钠重吸收增加，易出现水钠潴留导致手肿。饮食宜清淡，减少盐的摄入，适当增加水分排出。

3. 血液循环改变：孕期血容量增加，心脏负担加重，血液循环相对不足，可引起手部水肿。可适当活动肢体，促进血液循环，如散步、活动手指等。

4. 姿势不当：长时间保持不良姿势，如握拳、手腕弯曲等，会影响手部血液循环，导致手肿。注意保持正确的姿势，避免长时间固定姿势。

5. 温度过高：长时间处于高温环境中，血管扩张，会加重手部水肿。避免长时间暴露在高温环境下，注意手部保暖。

注意事项：孕期出现手肿应注意观察，若水肿逐渐加重、伴有头痛、视物模糊等症状应及时就医，遵医嘱进行相关检查和处理。同时，要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。