孕晚期脚水肿是什么原因

孕晚期脚水肿常见的 5 项病因包括

1. 重力因素：孕妇身体负担加重，下肢血液回流受阻，导致脚水肿。

2. 体内水钠潴留：孕期内分泌变化，肾脏对水钠的排泄功能减弱，引起水钠潴留，进而出现脚水肿。

3. 增大的子宫压迫：子宫增大压迫下肢静脉，影响血液回流，造成脚水肿。

4. 血管通透性增加：孕期血管壁的通透性改变，液体容易渗出到组织间隙，引发脚水肿。

5. 下肢血液循环不良：长时间站立或坐着，下肢血液循环不畅，容易导致脚水肿等。

对于重力因素导致的脚水肿，孕妇应注意多休息，避免长时间站立或坐着，适当抬高下肢，促进血液回流。体内水钠潴留引起的脚水肿，要控制盐分摄入，避免食用过咸的食物，多喝水促进尿液排出。增大的子宫压迫导致的脚水肿，可经常变换姿势，活动下肢，缓解子宫对静脉的压迫。血管通透性增加引起的脚水肿，可通过穿宽松舒适的鞋子，避免长时间行走或站立来改善。下肢血液循环不良造成的脚水肿，可进行适量的运动，如散步、瑜伽等，促进血液循环。

注意事项：孕妇要定期产检，密切关注自身和胎儿的健康状况。如果脚水肿严重且伴有其他不适症状，如头痛、视物模糊等，应及时就医，遵医嘱进行处理。