孕晚期手肿是什么原因

孕晚期手肿常见的 5 项原因包括

1. 子宫压迫：增大的子宫压迫下腔静脉，导致静脉回流受阻，引起手部水肿等。可适当休息，抬高上肢，促进血液回流。

2. 体内水钠潴留：孕期内分泌变化等原因，使体内水钠潴留，出现手部肿胀等。需控制盐分摄入，适当活动，促进水分代谢。

3. 血液循环不良：孕期血液循环系统负担加重，可能导致手部血液循环不良而水肿。可经常活动手部，进行握拳、松开等动作，改善血液循环。

4. 站立或久坐：长时间站立或久坐，会影响血液回流，引起手部肿胀。应经常变换姿势，避免长时间保持同一姿势。

5. 营养不良：孕期营养不均衡，缺乏蛋白质等营养物质，可能导致水肿。应保证均衡饮食，摄入足够的蛋白质等营养。

注意事项：孕期出现手肿应密切观察，若手肿持续不缓解、伴有头痛、视物模糊等症状应及时就医，遵医嘱进行相关检查和处理。