怀孕初期胃难受是什么原因

怀孕初期胃难受常见的 5 项病因有：饮食不当、激素变化、子宫增大压迫、精神因素、胃肠蠕动减慢等。

1. 饮食不当：孕期饮食不规律、进食过多油腻、辛辣食物等，可刺激胃黏膜导致胃难受。建议调整饮食结构，避免食用刺激性食物，少食多餐，选择清淡易消化的食物。

2. 激素变化：孕期体内激素水平改变，影响胃肠功能，易出现胃难受。可适当活动，促进胃肠蠕动，缓解不适。

3. 子宫增大压迫：随着孕周增加，子宫逐渐增大，压迫胃部，引起胃内压力改变，导致胃难受。可采取半卧位或侧卧位休息，减轻子宫对胃部的压迫。

4. 精神因素：孕期精神紧张、焦虑等情绪可影响胃肠功能，出现胃难受。要保持心情舒畅，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。

5. 胃肠蠕动减慢：孕期孕激素水平升高，使胃肠蠕动减慢，食物在胃内停留时间延长，引起胃难受。可以适当运动，如散步等，促进胃肠蠕动。

注意事项：孕期胃难受是正常现象，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态，以利于孕期的健康。