孕妇感觉很累很疲惫什么原因

孕妇感觉很累很疲惫可能由多种原因引起，如贫血、低血压、甲状腺功能减退、心理压力过大、睡眠质量差等。

贫血：孕妇体内铁、叶酸等造血原料缺乏，导致血红蛋白生成减少，引起贫血，从而出现疲劳、乏力等症状。应多吃富含铁、叶酸的食物，如动物肝脏、绿叶蔬菜等，必要时遵医嘱补充铁剂等。

低血压：血压偏低会影响脑部供血，导致孕妇容易疲劳。平时要注意休息，避免突然站起，可适当增加盐分摄入。

甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会使机体代谢减慢，孕妇会感到疲倦。可通过检测甲状腺功能，根据结果进行相应治疗，如补充甲状腺激素等。

心理压力过大：孕期的各种担忧、焦虑等情绪可导致精神紧张，身体疲劳。孕妇应保持心情舒畅，可通过听音乐、与家人朋友交流等方式缓解压力。

睡眠质量差：孕期睡眠受影响，如尿频、腰酸等，导致睡眠不足，第二天就会感觉疲惫。要创造良好的睡眠环境，避免睡前过度兴奋，保证充足的睡眠时间。

注意事项：孕妇应保持良好的生活习惯，定期产检，及时发现并处理各种问题。如果疲劳症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。