孕早期孕吐是什么原因

孕早期孕吐的原因主要包括以下精神因素、嗅觉和味觉改变、激素水平变化、胃肠功能紊乱、生活习惯改变等。

1. 精神因素：孕妇精神过度紧张、焦虑、情绪波动等可引起孕吐。建议孕妇要保持心情舒畅，可通过听音乐、散步等方式缓解紧张情绪。

2. 嗅觉和味觉改变：孕期嗅觉和味觉变得敏感，一些平时喜欢的气味或食物可能会引起恶心呕吐。可尽量避免接触异味食物，选择清淡易消化的食物。

3. 激素水平变化：孕期绒毛膜促性腺激素等激素水平升高，刺激胃肠道引起孕吐。一般在孕 12 周左右激素水平逐渐稳定，孕吐会减轻。

4. 胃肠功能紊乱：孕期胃肠蠕动减慢，消化功能减弱，容易引起恶心呕吐。要注意饮食规律，少食多餐，避免暴饮暴食。

5. 生活习惯改变：孕期生活习惯的改变，如睡眠不足、过度劳累等也可能导致孕吐。要保证充足的睡眠，避免过度劳累。

注意事项：孕妇应尽量避免空腹，可在起床前吃一些饼干等食物，缓解孕吐症状。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，以防引起胃肠道感染加重孕吐。如果孕吐严重，影响到进食和身体健康，应及时就医，遵医嘱进行治疗。