孕妇身体冰冷怎么办

孕妇身体冰冷的治疗，需要根据具体原因选择合适的治疗方案，常见的原因有环境温度低、衣物单薄、孕期血液循环变化、甲状腺功能减退、贫血等，一般可以通过调节环境温度、增添衣物、适当运动、饮食调理、药物治疗等方法对因治疗。

1.环境温度低与衣物单薄：若环境寒冷或孕妇穿着过少，会感觉身体冰冷。应将室内温度调节至适宜，一般22-24℃较为合适，及时增添保暖的衣物，如厚棉衣、毛毯等，避免热量散失。

2.孕期血液循环变化：孕期激素水平改变致血液循环变化，血液多集中于子宫，外周循环相对减少。孕妇可适当进行散步等温和运动，促进血液循环，但要避免劳累。饮食上可多吃些温热性食物，如羊肉、桂圆等。

3.贫血：孕期易缺铁性贫血，影响氧气输送致身体发冷。可多吃富含铁的食物如猪肝、菠菜等，必要时在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物，促进血红蛋白合成，改善贫血从而缓解身体冰冷。

如果孕妇身体冰冷症状持续不缓解或伴有其他不适，如头晕、心慌、乏力加重等，应及时就医，进行全面检查，如血常规、甲状腺功能检查等明确病因，并采取恰当治疗措施，切勿自行盲目用药。