女性每个月一般都会有月经情况的出现那么如果女性有月经不调的情况出现时，也是可能会由于一些生活或者是身体的原因所导致，也可能会给女性朋友带来一系列的困扰，因为这样的话很容易让女性的情绪难以控制，经常会发脾气，那么如果女性朋友有月经不调的情况出现是具体是由什么原因导致?

能够引起女性朋友出现月经不调有很多种原因，现在就来说一说会是哪些原因导致的?

1. 现在女性朋友抽烟也是比较多的，因为可能会要涉及到一些商业活动，所以有一些应酬可能会需要抽烟，但是对于女性来说还是希望能够减少这种次数，因为抽烟对于女性的伤害也是比较大的，可能也会导致女性出现月经不调，所以希望女性朋友能够尽量的戒掉，换另一种方式进行一些社交活动。

2.如果是经常是依靠节食减肥的女性朋友来说，那么可能也会导致一些月经不调的情况出现了，很多女性朋友都是喜欢不吃饭，然后进行一个苗条的身材的塑造，所以会导致女性朋友出现月经不调，因为身体的营养是不均衡的，那么也是希望女性朋友都能够去尽量的多吃饭，保证均衡营养提供身体的能量。

3.还有一部分女性朋友可能是经常地处在一个社会生活比较忙碌，比较劳累的这个当中，那么也很容易导致女性出现月经不调，因为过度的劳累会使身体虚弱比较厉害，那我也会出现一些月经的问题，所以尽量不要去过于劳累，一般适当的运动一下就好了也要懂得如何去放松休息。

每个人的精力都是有限的所以希望女性朋友可以珍惜自己的现在的健康状态，千万不要因为一些日常的生活习惯而带来了一大的不便，所以希望女性朋友都能够继续正常的多喝开水，多吃水果等等，让自己这个身体保持在比较好的平衡状态，然后才能够有效地去改善一下这个情况，也是可以有效的预防。