吃了避孕药第二天头晕想吐怎么办

吃了避孕药第二天头晕想吐可能是药物副作用、空腹服药、个体敏感、休息不足、心理因素等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、必要时药物干预等。

1. 药物副作用：避孕药中含有的激素成分，可能影响体内激素水平，刺激胃肠道，进而引发头晕、恶心等不适。这是较为常见的情况。可适当多休息，饮食上选择清淡易消化的食物，如小米粥、软面条等。若症状严重，可在医生指导下服用维生素B6片、甲氧氯普胺片、多潘立酮片来缓解不适。

2. 空腹服药：空腹状态下服用避孕药，药物对胃黏膜的刺激会更明显，容易导致头晕、想吐。之后尽量在饭后半小时到一小时服药，减轻药物对胃部的刺激。同时可以适量喝些温水或温牛奶，保护胃黏膜。

3. 个体敏感：每个人体质不同，部分人对避孕药中的成分较为敏感，服药后身体反应较大。要放松心情，避免过度紧张焦虑。可以通过听音乐、散步等方式转移注意力。若症状持续不缓解，及时就医，遵医嘱调整用药。

4. 休息不足：服药后如果没有得到充足的休息，身体疲劳，也可能加重不适症状。保证充足的睡眠，营造安静舒适的睡眠环境。白天可适当进行短时间的午睡，让身体得到充分恢复。

5. 心理因素：对服用避孕药存在担忧、恐惧等心理，可能引发躯体反应，出现头晕、想吐。尝试通过深呼吸、冥想等方式放松身心。也可以和家人朋友倾诉，缓解心理压力。

服药后要多关注自身症状变化，若头晕、想吐症状持续不减轻甚至加重，或者出现其他异常症状，如腹痛、阴道异常出血等，应及时前往医院就诊，以便医生准确判断情况并给予恰当处理。