孕妇耻骨疼的不能走路怎么治疗

孕妇耻骨疼得不能走路可能是胎儿增大、激素变化、姿势不良、耻骨联合分离、缺钙等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整姿势、适当休息、补充营养等。

1. 胎儿增大：随着孕期进展，胎儿不断长大，子宫重量增加，对耻骨联合产生较大压力，导致耻骨疼痛。日常要避免长时间站立或行走，多休息，休息时可在两腿间夹一个软枕头，减轻耻骨压力。

2. 激素变化：孕期女性体内激素水平改变，会使耻骨联合周围的韧带松弛，引起疼痛。可通过局部热敷缓解，用温热毛巾敷在耻骨部位，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次。

3. 姿势不良：孕妇孕期姿势不正确，如长时间弯腰、驼背等，会增加耻骨联合的负担，引发疼痛。要及时调整姿势，保持挺胸抬头，坐下和起身时动作要缓慢，避免突然用力。

4. 耻骨联合分离：部分孕妇会出现耻骨联合分离情况，导致疼痛加剧。严重时需使用骨盆矫正带，帮助固定耻骨联合，减轻疼痛。同时尽量减少活动量。

5. 缺钙：孕期对钙的需求量增加，若钙摄入不足，会导致骨质疏松，引起耻骨疼痛。可遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙锌口服溶液，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。

孕期出现耻骨疼痛情况，要多关注自身身体状况，保证充足睡眠，避免劳累。选择舒适的鞋子，减轻身体压力。定期产检，若疼痛持续不缓解或加重，及时就医。