月经出现不调的情况这种原因也是比较多的，可能有一些自身的问题也有可能是一些病理性的问题但是绝大多数都是跟我们一些生活习惯，所有关系，也是希望女性朋友都能够去了解一下，让自己的月经变得更加通畅更加梳理，那么具体有哪些原因会使得女性朋友出现月经不调?

可能有的是自身不太注意所导致女性出现了一些不规律的情况，那现在就来说一说原因。

1.如果说女性朋友出现了一些身体的这个环境的改变也可能会导致女性出现一些，比较容易月经不调的现象了所以希望女性朋友都能够注意一下，尽量一定要让自己越快的去适应一下这个环境，可以更好的去让身体能够适应这个环境的变化作业是可以避免一些月经不调的情况出现。

2. 对于很多女性朋友来说，抽烟喝酒可能算是比较正常的事情而且现在社会也是比较开放的，但是这种情况的出现会导致女性朋友出现了月经不调的现象，所以也是希望如果有这种情况的出现，也是能够及时的去戒烟戒酒，避免有一些不良的情况发生，所以希望这个研究能够不要威胁到女性的健康。

3.很多女性朋友是喜欢吃一些重口味的食物但是重口味的食物对女性来说，身体也是有益的摧残，因为这些食物可能会刺激到女性的一些身体会使得女性出现月经不调，那么你希望女性朋友都能够去改变一下自己的饮食，每天可以吃的清淡一些吃的有营养一些，多吃黄瓜，尽量不要有暴饮暴食，也不要吃的过于刺激。

不管是在饮食上面还是我们平常的一个习惯上面都一定要多多保持，而且在出现了这个症状时一定注意一下，不要经常的进行性生活因为有可能会带来一定的感染或者是产生于其他的一些妇科疾病所以希望女性朋友都可以保持健康然后每天开开心心的，不要有一些病变出来了。