孕期水肿的原因

孕期水肿是孕期常见的一种生理现象，其发生原因较为复杂，主要包括以下

1. 血液量增加：孕期母体血容量逐渐增加，可增加 30% - 45%，以满足胎儿生长发育的需要。血浆量的增加多于红细胞的增加，导致血液稀释，血浆胶体渗透压下降，水分向组织间隙转移，引起水肿等。

2. 静脉回流受阻：增大的子宫压迫下腔静脉，使静脉回流受阻，下肢静脉压升高，液体渗出到组织间隙，导致下肢水肿等。尤其在长时间站立、久坐或行走后，症状可能会更加明显。

3. 内分泌变化：孕期女性体内的激素水平发生显著变化，如雌激素、孕激素等水平升高。这些激素可导致水钠潴留，使体内水分不能及时排出，从而引起水肿等。

4. 营养不良：孕期如果摄入的蛋白质等营养物质不足，可导致血浆蛋白水平降低，血浆胶体渗透压下降，水分容易渗出到组织间隙，引起水肿等。

5. 其他因素：如孕期合并高血压、肾脏疾病等，也可能导致水肿加重。气温过高、长时间暴露在高温环境中，以及长时间穿着过紧的衣物等，也可能影响血液循环，加重水肿等。

注意事项：孕期出现水肿时，应注意休息，避免长时间站立或久坐，适当抬高下肢，有助于促进静脉回流。同时，要注意饮食均衡，保证足够的蛋白质等营养物质摄入，以维持血浆蛋白水平。如果水肿严重或伴有其他不适症状，如头痛、视物模糊、血压升高等，应及时就医，以明确原因并进行相应的治疗。