经期霉菌阴道炎该如何预防

经期霉菌性阴道炎的预防方法有保持外阴清洁、勤换卫生巾、避免滥用抗生素、增强免疫力、注意性生活卫生等。

1. 保持外阴清洁：经期要特别注意外阴的清洁，每天用温水清洗外阴，保持局部的清爽干燥。但要注意避免过度清洁，不要使用刺激性强的洗液或肥皂，以免破坏阴道内的正常菌群平衡，给霉菌滋生创造条件。

2. 勤换卫生巾：应选择质量合格、透气性好的卫生巾，并勤更换，一般建议每2 - 3小时更换一次。长时间不更换卫生巾会使局部环境温热潮湿，有利于霉菌的生长繁殖。

3. 避免滥用抗生素：在经期如果没有明确的细菌感染指征，不要随意使用抗生素。抗生素在杀灭有害菌的同时，也会抑制阴道内的有益菌群，导致阴道内菌群失调，从而增加霉菌性阴道炎的发病风险。

4. 增强免疫力：经期身体相对较为虚弱，要注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，适当进行一些轻柔的运动，如散步、瑜伽等，以增强身体的免疫力，抵御病菌的侵袭。

5. 注意性生活卫生：经期应避免性生活，因为此时女性的生殖系统较为脆弱，性生活容易将外界的病菌带入阴道，引发感染。在非经期也要注意性生活卫生，双方在性生活前后都应清洗外生殖器。

女性在经期要关注自身身体状况，若出现阴道瘙痒、白带异常等症状，应及时就医检查，按医生的建议进行治疗和调理。