大姨妈黑褐色怎么回事，怎么办

大姨妈黑褐色可能由多种原因引起，如宫寒、气血瘀滞、子宫内膜受损、妇科炎症、情绪因素等。

宫寒：女性经期受寒，导致子宫受寒，气血运行不畅，经血排出受阻，就会出现黑褐色经血。可通过保暖腹部、喝红糖姜水等方式缓解。

气血瘀滞：长期情志不舒、压力过大等导致气血运行不畅，经血在宫腔内停留时间过长而变黑。可适当运动、保持心情舒畅来改善。

子宫内膜受损：多次人工流产等宫腔操作可能损伤子宫内膜，影响经血排出。若损伤较轻，可逐渐恢复；若损伤严重，需就医治疗。

妇科炎症：如盆腔炎、宫颈炎等，炎症刺激可导致经血颜色异常。需积极治疗炎症，遵医嘱使用抗生素等药物。

情绪因素：长期情绪不稳定，可影响内分泌，导致经血颜色改变。要学会调节情绪，保持良好心态。

注意事项：保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。若黑褐色经血持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。