孕妇得了糖尿病怎么办

孕妇得了糖尿病可通过饮食控制、运动疗法、血糖监测、药物治疗、定期产检等方法来应对。

1. 饮食控制：对于孕妇糖尿病而言，合理的饮食控制能有效调节血糖。因为通过控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入量及比例，可避免血糖急剧上升。主食可选择一些粗粮，如玉米、燕麦等，富含膳食纤维，消化吸收相对缓慢，能稳定血糖。多吃新鲜蔬菜，像菠菜、西兰花等，既能提供维生素和矿物质，又不会使血糖大幅波动。水果选择低糖的，如苹果、柚子等，且要控制量。烹饪方式尽量选择清蒸、水煮，减少油炸、油煎，以降低油脂摄入。

2. 运动疗法：适当运动对孕妇糖尿病有积极作用。运动能增加身体对胰岛素的敏感性，使身体更好地利用血糖，从而降低血糖水平。孕妇可选择一些适合自己的运动，如散步，每天饭后半小时进行，速度适中，每次 30 分钟左右。也可做孕妇瑜伽，在专业教练指导下进行简单的伸展、扭转动作，有助于增强身体柔韧性和肌肉力量，同时调节血糖。游泳也是不错的选择，能减轻身体负担，促进血液循环，利于血糖控制。

3. 血糖监测：定期监测血糖对孕妇糖尿病至关重要。通过及时了解血糖水平，能判断当前的治疗方案是否有效，以便及时调整。孕妇可使用家用血糖仪，每天在空腹、餐后 1 小时、餐后 2 小时等不同时段测量血糖，并做好记录。记录内容包括测量时间、血糖值等信息。可根据血糖变化情况，调整饮食、运动或药物治疗方案，确保血糖始终处于正常范围内。

4. 药物治疗：当饮食和运动无法有效控制血糖时，药物治疗就很有必要。常见的药物有胰岛素注射液，能模拟人体自身胰岛素的作用，促进细胞对葡萄糖的摄取和利用，从而降低血糖。二甲双胍片，可减少肝脏葡萄糖的输出，改善外周胰岛素抵抗，降低血糖。阿卡波糖胶囊，能抑制碳水化合物在小肠上部的吸收，延缓碳水化合物的消化吸收，降低餐后血糖。这些药物需在医生指导下使用，根据孕妇的具体情况调整剂量。

5. 定期产检：定期产检对孕妇糖尿病患者意义重大。通过产检，能及时了解孕妇和胎儿的健康状况。例如，通过超声检查可观察胎儿的生长发育情况，查看是否存在胎儿过大或发育异常等问题。进行胎心监护，能监测胎儿的心率变化，判断胎儿是否缺氧。还会检查孕妇的血压、肾功能等指标，及时发现并处理可能出现的并发症，保障母婴安全。

孕期要严格按照医生的安排进行各项操作，保持良好的生活习惯和心态，积极配合治疗，确保自身和胎儿健康。