孕妇长溃疡怎么办

孕妇长溃疡应根据激素水平变化、维生素缺乏、口腔卫生不良、精神压力大、创伤等病因治疗，可采取的方法有调节生活习惯、补充营养等。

1. 激素水平变化：孕期女性体内激素水平大幅改变，会使得口腔黏膜更为敏感，容易引发溃疡。日常要多休息，保证充足睡眠，维持身体内分泌稳定。可适当吃富含维生素的新鲜蔬果，如橙子、草莓、菠菜等。

2. 维生素缺乏：孕期对营养需求增加，若摄入不足，缺乏维生素B族、维生素C等，易导致溃疡。可多吃粗粮、动物肝脏补充维生素B族；多吃柑橘类水果、猕猴桃等补充维生素C。也可在医生指导下服用维生素C片、复合维生素B片、多维元素胶囊。

3. 口腔卫生不良：孕期进食次数增多，若不及时清洁口腔，食物残渣易滋生细菌，引发溃疡。要养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯，使用软毛牙刷，选择温和的牙膏。

4. 精神压力大：孕期心理负担重，精神长期紧张焦虑，会影响免疫系统，诱发溃疡。可通过听音乐、散步、和家人聊天等方式缓解压力，保持心情舒畅。

5. 创伤：进食时不慎咬伤口腔黏膜、佩戴不合适假牙等创伤，也会导致溃疡。要避免食用过硬、过烫食物，若有假牙要及时调整。

孕期用药需谨慎，出现溃疡不要自行随意用药。日常要注意饮食均衡，保持良好口腔卫生和心态。若溃疡长时间不愈合或症状加重，应及时就医。