怀孕初期吃东西就吐怎么办

怀孕初期吃东西就吐可能是激素水平变化、体质差异、精神因素、饮食习惯不良、胃肠道疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、放松心情、药物治疗等。

1. 激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生显著变化，人绒毛膜促性腺激素水平升高，会对胃肠道产生刺激，导致胃肠蠕动减慢，从而出现吃东西就吐的现象。可少食多餐，选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等。避免接触油腻、刺激性气味。若呕吐严重，可在医生指导下使用维生素B6片、维生素B1注射液、甲氧氯普胺片。

2. 体质差异：不同孕妇体质不同，对怀孕的反应也有所差异。有些孕妇身体素质较差，对孕期的生理变化适应能力弱，更容易出现孕吐。要保证充足睡眠，适当进行舒缓的运动，如散步。饮食上多摄入富含营养的食物，增强体质。若症状严重，可遵医嘱服用保灵孕宝口服液、十月馨胶囊、爱乐维片。

3. 精神因素：孕期精神过度紧张、焦虑、压力大等，会影响植物神经功能，进而干扰胃肠道正常蠕动和消化，加重孕吐。可通过听音乐、看电影、与家人朋友聊天等方式放松心情。营造舒适的生活环境，保持心情愉悦。必要时在医生指导下使用谷维素片、安神补脑液、柏子养心丸。

4. 饮食习惯不良：怀孕后若仍保持孕前不良饮食习惯，如进食过快、过多，喜食辛辣、油腻食物等，会增加胃肠道负担，引发呕吐。要养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽，控制食量。多吃新鲜蔬菜、水果，避免食用辛辣、油腻、生冷食物。若呕吐影响营养摄入，可遵医嘱服用复方氨基酸胶囊、脂肪乳注射液、葡萄糖注射液。

5. 胃肠道疾病：本身患有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，怀孕后身体抵抗力下降，胃肠道疾病容易发作，导致吃东西就吐。及时就医，进行相关检查，明确诊断。根据病情在医生指导下使用铝碳酸镁片、奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒。

怀孕初期出现吃东西就吐的情况，要密切关注自身症状变化。若呕吐剧烈，出现脱水、体重明显下降等情况，需及时就医。日常要注意休息，保持良好心态，合理调整饮食结构，以减轻孕吐症状，保障孕期健康。