怀孕初期尿频怎么回事，怎么办

怀孕初期尿频主要由以下 5 项原因引起：膀胱受压迫、激素变化、子宫增大、饮水量增加、精神因素等。

1. 膀胱受压迫：怀孕后增大的子宫会压迫膀胱，导致膀胱容量减小，从而引起尿频。建议尽量避免长时间憋尿，有尿意及时排尿。

2. 激素变化：孕期激素水平的改变会使泌尿系统平滑肌松弛，导致膀胱储尿功能下降，出现尿频。建议保持规律的作息时间，避免过度劳累。

3. 子宫增大：随着孕周增加，子宫逐渐增大，会向上挤压膀胱，引起尿频。建议可以采取侧卧位，减轻子宫对膀胱的压迫。

4. 饮水量增加：孕妇通常会比平时喝更多的水，以满足自身和胎儿的需求，这也会导致尿频。建议适量控制饮水量，避免睡前大量饮水。

5. 精神因素：孕期精神紧张、焦虑等情绪可能会影响泌尿系统的功能，导致尿频。建议保持心情舒畅，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。

注意事项：如果尿频症状严重，影响到生活质量或伴有尿痛、尿急等症状，应及时就医，进行相关检查，以排除泌尿系统感染等疾病。同时，要注意保持会阴部清洁，预防感染。