避孕套掉阴道里怎么办

避孕套掉阴道里可能是避孕套尺寸不合适、性行为动作过于剧烈、阴道松弛、阴道畸形、外力推动等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有自行取出、就医借助工具取出等。

1. 避孕套尺寸不合适：若选择的避孕套尺寸过大，在性行为过程中容易因贴合度不佳而滑落至阴道内。可洗净双手，蹲下并放松身体，尝试用手指轻轻勾出避孕套。若自行取出困难，需及时就医，医生会在消毒后，使用专业工具如阴道窥器辅助取出。

2. 性行为动作过于剧烈：激烈的性行为动作可能导致避孕套移位，进而掉入阴道。可先尝试自行取出，如无法成功，应尽快前往医院。医生一般会根据情况，使用卵圆钳等工具将避孕套取出。

3. 阴道松弛：多次分娩、年龄增长等导致阴道松弛，使避孕套在阴道内缺乏足够摩擦力固定而滑落。可先尝试自行取出，若不行则就医。医生可能会用镊子等工具取出。平时可通过盆底肌锻炼，如凯格尔运动，来改善阴道松弛情况。

4. 阴道畸形：阴道纵隔、横隔等畸形情况，可能影响避孕套正常位置而使其掉落。需就医，医生通过妇科检查明确畸形情况后，在合适的时机借助工具取出避孕套，必要时可能需手术矫正畸形。

5. 外力推动：性行为中意外的外力推动，可能使避孕套进入阴道深处。先尝试自行取出，若失败需就医。医生会根据具体情况，使用合适工具取出。

发现避孕套掉阴道里后，不要惊慌，避免自行盲目操作以免损伤阴道。若自行尝试取出未成功，务必及时前往正规医院就诊。就诊时要如实告知医生情况，以便医生准确判断并采取合适的处理措施。