孕22周肚子发紧发硬的原因

孕 22 周肚子发紧发硬可能由多种原因引起，如子宫收缩、胎动、饮食不当、疲劳过度、腹部受到外力撞击等。

1. 子宫收缩：这是较为常见的原因，可能是生理性的假性宫缩，也可能是病理性的早产宫缩。假性宫缩通常强度较弱，持续时间较短，休息后可缓解；早产宫缩则需及时就医。

2. 胎动：胎儿在子宫内活动时，可能会引起肚子发紧发硬的感觉，这是正常现象，孕妇可感受胎动的规律。

3. 饮食不当：食用过多刺激性食物或大量饮水后，可能会导致胃肠道不适，引起肚子发紧发硬，可适当调整饮食结构。

4. 疲劳过度：孕妇长时间保持一个姿势或过度劳累，会使子宫肌肉紧张，出现肚子发紧发硬的情况，应注意休息，适当活动。

5. 腹部受到外力撞击：外力撞击腹部可能会引起子宫收缩，导致肚子发紧发硬，若出现腹痛、阴道流血等异常情况，应立即就医。

注意事项：孕妇若出现肚子发紧发硬的情况，应及时休息，若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，遵医嘱进行相关检查和处理。同时，孕妇应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。