乳房旁边骨头疼怎么回事，怎么办

乳房旁边骨头疼可能由多种原因引起，如姿势不当、外伤、肋软骨炎、肋间神经痛、乳腺增生等。

1. 姿势不当：长期不良姿势，如久坐、弯腰等，可导致胸部肌肉紧张，牵拉乳房旁边的骨头，引起疼痛。建议调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，经常活动颈部和肩部。

2. 外伤：胸部受到撞击、摔倒等外伤，可能导致骨头损伤，出现疼痛。若伤势较轻，可局部冷敷减轻肿胀，若疼痛严重或伴有肿胀、淤血等，应及时就医。

3. 肋软骨炎：肋软骨发炎可引起乳房旁边骨头疼痛，多为隐痛或刺痛，活动时疼痛加重。可局部热敷、按摩，服用非甾体抗炎药缓解疼痛。

4. 肋间神经痛：肋间神经受压迫或损伤，可导致肋间神经痛，表现为沿肋间神经分布区域的疼痛。可服用营养神经的药物，如甲钴胺等。

5. 乳腺增生：乳腺增生可引起乳房周围疼痛，有时可放射至乳房旁边的骨头。可通过调整生活方式，如保持心情舒畅、避免熬夜等，缓解疼痛。

注意事项：如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。