得了乳腺炎该怎么按摩

乳腺炎是女性常见的疾病之一，按摩是一种辅助治疗方法。常见的按摩方式有推抚法、揉压法、振荡法、揉按乳晕、分推乳房等。

1. 推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

2. 揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

3. 振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

4. 揉按乳晕：用手指轻轻揉按乳晕，以扩张输乳管，促进乳汁排出。揉按的力度要适中，避免过度用力造成损伤。

5. 分推乳房：用双手从乳房底部向乳头方向分推，将乳房内的乳汁尽量排空。分推时要注意动作的轻柔，避免引起疼痛。

乳腺炎的按摩治疗需要在专业人士的指导下进行，尤其是在炎症急性期，按摩不当可能会加重炎症扩散。如果乳腺炎症状严重，如出现高热、寒战等全身症状，应及时就医，接受正规的治疗。同时，在日常生活中，要注意保持乳房清洁，避免乳汁淤积，养成良好的哺乳习惯。