女性得盆腔炎怎么调理

女性得盆腔炎常见的调理方法有生活方式调整、饮食调理、物理治疗、中药调理、心理调节等。

1. 生活方式调整：

盆腔炎患者要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。日常要注意个人卫生，尤其是经期和性生活卫生，勤换内裤，保持外阴清洁干燥。避免久坐，适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，增强身体抵抗力。

2. 饮食调理：

饮食宜清淡，多吃富含营养且易消化的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、酒精等，以免加重盆腔充血，影响病情恢复。

3. 物理治疗：

可采用热敷、红外线照射等物理治疗方法。热敷能促进盆腔局部血液循环，改善组织营养状态，提高新陈代谢，利于炎症的吸收和消退。红外线照射则能起到消炎、止痛的作用。

4. 中药调理：

根据患者的具体症状和体征，中医可采用辨证论治的方法，选用合适的中药方剂进行调理。中药调理能从整体上调节患者的身体机能，增强免疫力，达到治疗盆腔炎的目的。

5. 心理调节：

盆腔炎病程较长，患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，这些情绪会影响病情的恢复。患者要保持积极乐观的心态，可通过听音乐、与朋友交流等方式缓解心理压力。

盆腔炎的调理需要综合进行，且要根据个人情况选择合适的方法。如果病情严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，不可自行用药，以免延误病情。