流产后护理需要注意什么?

流产一般指妊娠三个月以内胎儿还未成形时堕下。如今随着科技的发展，打胎的方式也很多，现代医学的人工流产方法分为：药流、无痛人流、刮宫，如果在流产后不好好注意保养自己的身体，就会容易出现一些后遗症，但是不管是哪种人流方式，用心的做好流产后的保养工作的都是很重要的。那么，流产后护理需要注意什么?

流产后，如没有明显症状的，可按一般产后调理。首先我们介绍下药流：

1. 药物流产术后8到15天，做B超复查，观查出血量，是否流净。

2. 加强营养，不吃生、冷的东西。

3. 适当休息。

4. 不做浴。

5. 节制房事。

其次介绍下人流：为了保证人流后的子宫恢复，保养应该注意：

1. 人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，切不可剧烈运动。

2. 在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，注意保暖，避免受寒，补充营养(高蛋白及维生素等)，会有几天少量的阴道出血，一般不超过2周。

3. 要保持外阴的清洁，及时更换卫生巾，如果有发热、腹痛、阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

4. 术后1个月内禁止性生活， 避免生殖器感染，术后2周可复查。恢复性生活后，就要采取避孕措施。

流产后由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。应该少吃或者不吃一些辛辣的食物，生冷的食物也不能吃，还有就是应该多吃一些做月子吃的食物，如鸡、鸡蛋、一些动物的内脏等补的食物。另外，可以多吃一些补血的食物，注意休息一个星期左右就可以了。