子宫脱垂相对比较少见，但为了不让子宫脱垂发生在自己身上，我们应该多了解一些子宫脱垂的知识，积极做好预防。如果一旦不幸患上子宫脱垂，我们也要知道如果治疗，早日摆脱子宫脱垂的困扰。

首先产后女性朋友下床劳动不行过早、制止过分体力劳动，尤其不行做上举劳作;连结大便通畅，或早晚服蜂蜜，以润肠通便，绝对克制排便困难时太过用力;细致保暖防寒、防备伤风咳嗽，患有慢性咳嗽者，应积极治疗;增强盆底肌和提肛肌的紧缩活动，如抬臀活动。若已产生子宫脱垂，应绝对卧床苏息，可多食补气升阳益血的药。

因手术后对再次阴道临盆有肯定影响，故手术仅实用于严峻病例及不再生养的妇女。治疗子宫脱垂包罗非手术疗法和手术疗法两种。非手术疗法有子宫托、针灸、水针注射和中药治疗。子宫托治疗子宫脱垂，既简朴又方便，又经济有用。应得到大夫的引导，而不克不及私自行事。对付子宫重度脱垂、身材康健环境较好及产妇初患此病者，应接纳手术治疗。

1、子宫托治疗

(1)子宫托及其作用子宫托很早就被用来治疗子宫脱垂。能使患者自行掌握，但重症子宫脱垂阴道过分松懈者不宜用托。

(2)托号选择以稍大于生殖(耻骨尾骨肌)裂隙为宜，一样通常裂隙横径以4厘米最多，故多接纳中号子宫托。颠末一段时间，耻骨尾骨肌渐渐规复其弹力，脱出部复位后构造水肿消散，重量减轻，子宫即可不再脱出。

(3)利用时间一样通常晨起劳动前放托，晚间取出，洗净。月经期最好不消。塑料托外貌平滑，遇酸碱不易变质，对构造刺激性小。上托后，症状即消散，可到场各项劳动而无痛楚。

2、自疗细致事变

(1)细致卧床苏息，睡时宜垫高臀部或脚部，举高二块砖的高度。

(2)产后不外早下床活动，分外不克不及过早地到场重体力劳动。

(3)尽量不要长时间站立或下蹲、屏气等增长腹压的行动。

(4)连结巨细便的通畅。

(5)实时治疗慢性气管炎、腹泻等增长腹压的疾病。

(6)哺乳期不该凌驾两年，以免子宫及其支持构造萎缩。

(7)多锻炼身体，进步身材本质。

(8)增加营养，多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。

(9)控制房事。

多了解子宫脱垂的知识对女性朋友来说都是非常有利益的，因为很多疾病都在慢慢地靠近我们，我们只有了解了子宫脱垂的治疗，知道如何预防，如果治疗，才可以在发现疾病的第一时间治疗它，不错过最佳的治疗时间做一个康健的女性。