怀孕的第8个月，孕妈妈已经进入孕晚期了。这个时候也是宝宝发育最快的时候，孕妈妈也会感到非常的疲劳，身体也会越来越笨重，行动很不方便，体重会有明显的增加，不过食欲会不如从前，会常常吃不进去，这个时候在安全保健和营养等方面要引起孕妈妈的注意了，产检每2周做一次，减少外出和过多的运动。

在营养方面，怀孕八个月正是宝宝大脑发育的高峰期，除了需要大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存之外，同时还需要有一定量的脂肪酸，尤其是丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。饮食方面要注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，饮食的调味要尽量清淡，少吃盐和酱油，实在难以下咽时，可以用果酱、醋来调味。平时可少吃多餐。

在保健方面，坚持每两周一次的体检，如果发现有头痛、恶心、腹痛、发烧等症状，一定要及时去医院检查。阴道分泌物增多，排尿次数也增多了，要注意外阴的清洁。这个时候的孕妈妈容易患妊娠高血压综合症，如过在早上起床时发现浮肿未褪，或一周内体重增加500克以上时，就应该尽快到医院检查。此外，还需防妊娠中毒症的发生。妊娠中毒症的主要表现有:浮肿、蛋白尿、高血压。控制体重,保持营养平衡和足够的睡眠是预防该症的有效措施。

怀孕后期孩子在里面需要的氧气也越来越多，所以准妈妈要注意保持家里通风，保持氧气充足，更要放松心情，不要太过紧张，不要有心理负担，做好迎接宝宝的健康到来的准备吧。