如何预防外阴炎 要多注意阴道的护理

外阴炎属于常见的妇科疾病，患病后对女性的身体伤害很大，多数是因为受到不良刺激所导致，这是一种并发症，一般和多种妇科疾病一起出现，患病后患者会出现皮肤瘙痒疼痛等症状，所以在平时要注意预防，现在我们来说说外阴炎的预防方法。

因为外阴炎多是因为不良刺激所造成，在平时就要多注意阴道护理，不要过度讲究卫生，很多人在平时很喜欢清洗身体，尤其是清洁阴道，但是做法是错误的，是不能过度清洁阴道的，尤其是用手或者器具，阴道中的菌群可以帮助身体抵抗一些疾病，常常清洗会让阴道的环境造成破坏，抗病能力也会下降，很容易就感染出现阴道炎。

在平时要预防外阴炎也要养成良好的生活习惯，多数人都是上完厕所洗手，其实上厕所前后都要清洗手，使用的卫生纸也要注意干净清洁，排便后擦外阴的时候要从前往后擦，在公共厕所要避免坐马桶，在平时要多换洗自己的贴身衣物，一定要通风晒干，必要的时候也要进行消毒处理，贴身的物品一定要自己单独使用。

女性朋友要预防阴道炎还要注意加强身体的抵抗力，更好的预防疾病，在平时就要多注意饮食，多吃些营养价值高的食物，饮食要搭配合理，荤素相结合，不能吃一些油腻或者是含糖量高的食物，还可以适当进行锻炼，加强身体素质。

上面所说的就是在生活中要如何预防外阴炎，女性朋友都要多了解些，知道预防的方法，在平时不要过度清洁自己的阴道，会破坏阴道环境造成感染，多注意阴道护理，养成良好的生活习惯，还要注意饮食均衡，多锻炼身体，这样才能加强身体的抵抗力，更好的预防外阴炎。