在月经期间，女性朋友将要面对各种各样的问题，比如月经量多， 月经量少，痛经，还有就是月经来时头疼，月经发黑等等一系列的症状 。那么我们今天就来跟大家一起了解一下月经发黑是怎么回事，遇 到这种情况我们该如何来进行调理呢？

1，一个健康的女性来月经的时候颜色是暗红色的，而且稍微会感 觉有点粘稠，没有凝固的感觉，呈现碱性，而且有的时候还会有血块出 现，因为女性的月经除了血液，还有一些子宫颈粘液胡总恶化子宫内膜 脱落的一些碎片等等之类的。这些情况都属于正常现象。

2，女性的月经很容易受到外界因素的影响，如果你的精神一直处 于一种压力非常大，或者是环境突然被改变，又或者是经期护理不当导 致的，因此就会出现月经不调，经血很多，等等之类的，甚至月经的颜 色发黑发紫，这些都是因为月经异常导致的。一旦出现了以上这些问题 ，说明你的身体出现了问题。

3，如果你的身体长期处于营养不良，精神过度紧张，经期护理不 当，身体受到寒气侵袭，那么可能是因为卵巢方面出现了问题导致的月 经颜色发黑，但是不管什么原因引起，都应该及时去医院检查治疗。

4，日常要多补充维生素E，不仅能够帮助抗衰老。如果缺乏维生素 E，那么就会影响经期的正常周期了。饮食上面一定要注意清淡。多吃 鱼类，蔬菜水果，日常还要多喝水来帮助保持大便通畅的同时还能够减 少盆腔充血的症状。

引起月经黑色的原因有很多，但是不管是什么原因导致的，我们都 应该重视这个问题，因为月经如果出现了不调，很容易导致女性患上其 他的妇科疾病，严重的甚至会导致女性患上不孕的症状，所以如果发现 自己的月经突然变黑，及时检查治疗，生活中也要注意预防。