预防乳腺炎的四个方法 乳腺炎的预防

乳腺炎在产后或是未婚未育的女性当中都可发生，而尤其是产后的哺乳期的女性，最易患上乳腺炎，从而给女性的健康带来影响，同时也会影响到哺乳工作，因此女性要注意做好预防乳腺炎的工作。那么要如何来预防乳腺炎呢?有四个方法可起到一定的预防效果，一起来了解一下。

1.注意做好卫生工作，如对于哺乳期的女性，要注意乳婴的口腔卫生，如口腔有病要及时治疗，同时要改用喂奶法，不要养成乳婴含乳头睡眠习惯，注意采用正确的哺乳姿势。妊娠期乳房卫生也很重要，要从孕后6个月开始，每天用清洁水擦洗乳头、乳晕，或用白酒棉球蘸涂乳头及乳晕，这样可以提高局部的抵抗力，减少产后乳腺炎的发生。

2.有的女性有先天乳头畸形的，注意孕后要加以矫正，建议可用小酒蛊扣在乳头上，外用布带固定;或是进行乳房按摩，或用手轻柔的牵拉等，都可让乳头恢复正常。

3.哺乳期女性一定要保持乳汁通畅，要定时哺乳，每次要吸净乳汁，如吸不尽可按摩挤出，尽量的使乳汁排空。如乳汁过稠，也可发生凝乳阻塞乳管，这时要多进汤液饮食，以让乳汁变稀，减少淤滞，利于乳汁排出。

4.注意保持好情绪，负面情绪易引起内火，也易造成积奶。因此产妇要保持乐观平和的心态。

上面是关于预防乳腺炎的方法，女性朋友在产后一定要注意做好上面四方面的护理工作，以避免乳腺炎的发生，乳腺炎对女性乳房健康及哺乳都会造成很大的影响，所以一经发现，要及时治疗，以控制炎症加重，乳腺炎早期合理的治疗，可以很快让炎症消退，从而避免其带来更大的危害。