怎样才能有效预防阴道炎

阴道炎是常见的女性妇科疾病。阴道炎的发病机制多为细菌感染，发病原因多样化，性生活传染是阴道炎致病原因最广泛的一种。那么，女性日常生活中如何预防阴道炎?以下小编给各位女性朋友介绍“怎样才能有效预防阴道炎”。

1.注意性生活，可以有效避免阴道炎的发生

女性性阴道炎是一种可以预防的疾病，如果日常生活要注意身体健康，避免不洁性生活，大多数妇女都可以完全避免阴道炎的感染。妇科专家建议女性应该在性生活后清洗外阴，因为性交时会由于在外阴的外部因素，留下许多细菌，如果不注意清洁，可能引起生殖器官炎症，值得一提的是，在女性的性生活不应该洗阴道分泌液和精子的男性女性阴道的细菌增加，所以女人不需要在生活中经过刻意冲洗阴道。而在性生活中女性宫颈口开放后，如果此时要洗阴道可能会引起宫内感染等。

2.发霉未被发现

冬季不易夏季感染性阴道炎，但冬季妇女不能马虎忽视阴道卫生，每天要清洁外阴，内衣是必不可少的，此外，为了避免发霉。尽量把你的内衣晒在阳光下，万一下雨，把内衣用盐水浸泡后晾干，或者用吹风机也可以是最好的方法，不仅清洁模具就被杀了。此外，女性内衣的每两个月应更换新的，由于女性生殖器官的特殊性，很容易受到外界细菌的入侵，所以为了你的生殖健康不管什么季节应注意私人卫生，最好穿棉质内衣，清洗不手洗衣最好的使用，和其他衣物混注意日常卫生，是避免妇科疾病的最好方法。

3.养成洗手的好习惯

调查发现，人们的手中，有大量的致病微生物，如衣原体、支原体，他们可能会感染这种连接到尿道的解决方案，所以要养成良好的健康习惯是非常重要的。

4.掌握正确的外阴和肛门清洁顺序

经常清洁外阴和肛门，在清洗时要注意秩序，先洗外阴再洗肛门，不要回道;毛巾和盆到一个特别的人，或细菌容易侵入尿道口。

5.外阴洗液与卫生巾的选择

一定要购买正规厂家的产品，这样就不会损坏正常人体的劣质产品，而不是降低局部阻力。买卫生巾要注意产品质量，而不应存放很长时间，这样就不滋生细菌，造成生殖器和阴道感染，当外阴瘙痒症状时，要看医生。

6.充足的睡眠和合理的性生活安排

每天要保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体抵抗疾病的能力。注意性生活频率，性生活一周超过3次，尿路感染率大大增加。

女性朋友，平时一定要注意个人卫生习惯和饮食习惯，不要让阴道炎有机可乘，平时多补充维生素，多锻炼身体。定期进行妇科检查，尽早发现尽早治疗。