绝经后乳房肿块或因乳腺癌 吃什么可以远离乳腺癌？

乳腺癌是女性朋友们非常不愿意发生的一种恶性肿瘤，发病的人群多为更年期以后的女性，这个期间月经停止，身体的各个器官功能逐渐下降，免疫力低，出现绝经后乳房有肿块，不要忽略这种症状，这可能是因为乳腺癌引起的，吃什么可以远离乳腺癌呢?

女性在绝经之后会出现身体的各种异常症状，营养不足乳房下垂，乳腺疼痛，或者出现肿块，要引起重视，如果偶尔有乳房发肿，疼痛，乳腺发炎的症状，要多吃一些消肿化瘀的食物，比如各种海产品，海藻，海带，牡蛎等，可以有效的促进乳腺血液循环，防止淤积导致乳房出现异常病变。

多吃能够结散消肿的食物对于乳腺癌的预防有很好的效果。芦笋，猕猴桃营养丰富，是更年期女性需要吃的食物。还要多补充维生素和矿物质，各种微量元素，多吃黄瓜，苦瓜，芥菜，芥蓝，西红柿，西兰花等，这些都是预防癌症的食物，并且能补充身体需要的维生素，避免恶性肿瘤的出现，提高抵抗力。

蛋白质也是需要及时补充的。女性到了更年期，特别是绝经之后，由于营养的缺乏，器官功能衰退，容易引起病变。平时要多喝牛奶，多吃鸡蛋，如果体质比较瘦弱的，要适当吃瘦肉，鱼，核桃，各种豆制品，平衡身体的各项机能，使乳房得到足够的营养，避免引发疾病导致癌症的出现，还要多喝水。

更年期绝经后的女性，要多吃消肿化瘀，富含维生素及蛋白质，各种微量元素以及防癌抗癌的食物，才能有效的预防乳腺癌，以及身体各个部位的恶性肿瘤。不能摄入过量的脂肪，少吃羊肉，狗肉等热性食物，也不能吃刺激性大的食物，防止乳腺出现炎症，导致病变，造成乳腺癌的发生。