少吃红肉可预防乳腺癌 乳腺癌饮食预防妙招

乳腺癌是一种相对比较严重的疾病，因而在生活当中，我们对于这种疾病一定要积极地注意饮食预防，女性朋友在现实生活当中，可以多食用菌类的食物、大豆制品(豆腐、毛豆、豆奶等)的食用、多食用含碘的食物等等。另外，据相关资料显示，少吃红肉可以有效地预防乳腺癌，因为红肉当中的饱和脂肪酸含量比较高，会在不同程度上提高人体胆固醇和激素水平，从而影响身体的某些元素。下面小编和大家介绍一下乳腺癌的症状。

1.乳腺肿块

80%乳腺癌患者表现出乳房肿块。患者常发现乳房肿块，多为硬块、不规则的边缘，表面不光滑。大多数乳腺癌是无痛性肿块，只有少数伴有不同程度的疼痛或刺痛。

2.乳头溢液

在非妊娠期流出的血液来自乳头、浆液、乳汁、脓或停止哺乳六个多月后仍有流出的乳汁称为乳头溢液。引起乳头溢液的原因很多，包括导管内乳头状瘤、乳腺增生、乳腺导管扩张症和乳腺癌。单侧血液中的孔应进一步检查，若伴有乳房肿块应多注意。

3.皮肤的变化

乳腺癌皮肤变化引起的可的症状很多，最常见的是乳腺皮肤和深筋膜韧带侵袭，减少并失去弹性，牵拉皮肤的相应部位，出现“酒窝征”，即乳腺皮肤小凹陷，像一个小酒窝像。如果癌细胞阻塞淋巴管，就会出现“橘皮状”，即乳房皮肤出现多个点状凹陷如橘皮。晚期乳腺癌，癌细胞沿着淋巴腺，或纤维组织浸润到皮肤和生长，分散的硬结节的分布周围形成的主要病变的皮肤，所谓的“卫星皮肤结节”。

4.乳头和乳晕异常

肿瘤位于乳头内或附近，可引起乳头退缩。肿瘤远离乳头，乳腺导管受到侵犯而短缩，也可引起乳头退缩或抬高。乳头湿疹样癌，乳腺癌症主要的症状是呈乳头瘙痒、糜烂、溃疡、结痂，缩放，和燃烧，使乳头回缩。

5.腋窝淋巴结

乳腺癌患者入院时有腋窝淋巴结转移1/ 3及以上。同时，同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结很难分散。随着疾病的发展，淋巴结逐渐融合并附着于皮肤及周围组织。转移性淋巴结可在锁骨上和对侧腋下发现。

看了上述的资料，大家应该对于乳腺癌这种疾病有了一定的了解，事实上，这种疾病一旦患上之后就相对比较严重，因而小伙伴们一定要重视，并且一定要积极地预防，保持良好的生活作息、养成戒烟戒酒的好习惯，积极锻炼，相信一定会有效果的。