乳腺炎患者的饮食宜忌

乳腺炎一般是发生在哺乳期期间，因为我们的一日三餐都是离不开饮食的，所以乳腺炎患者在饮食方面一定要注意，如果吃对了一些食物可能有利于乳腺炎的恢复，但是吃了一些不恰当的食物有可能会加重病情，在生活中一定要积极的进行预防，这样才可以有利于病情的恢复。

乳腺炎患者吃以下食物是比较好的

1.牛奶以及奶制品有利于乳腺的保健，可以为身体补充钙质谷类，比如小麦、玉米、大豆以及杂粮都有利于乳腺的健康，大麦里面含有大量的可溶性和不可溶性的纤维素。

2.坚果里面含有大量的抗氧化剂，能够有利于抗癌的效果。可溶性纤维素能够有利于帮助身体对脂肪胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，能够降低身体的胆固醇。不可溶性纤维素能够有利于消化系统的健康，并且可以预防癌症。

3.女性应该多吃一些菌类的食物，比如银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等，能够有利于增强人体的免疫力，增强身体的抵抗力，有很强的防癌功效。

4.多吃一些新鲜的蔬菜和水果蔬菜，可以补充每个人与主食合理搭配，这样有利于身体健康，比如西红柿、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜，水果类的主要是葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，这里面含有丰富的维生素，具有一定的抗癌功效。

5.多吃一些鱼类，黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带等，里面含有丰富的微量元素，能够有利于保护乳腺，能够抑制癌细胞的生长。

乳腺炎患者禁止吃以下食物

1.咖啡里面含有的咖啡因能够升高身体的雌激素，这样就会增加乳腺炎患者患乳腺癌和子宫内膜癌等病情的危险。

2.禁止吃奶油，乳腺炎患者发热乳房肿胀就应该吃一些清淡的食物，奶油属于高脂肪的食物就会导致病情的加重。

3.禁止吃鳝鱼，鳝鱼具有催乳的功效，会导致乳腺炎，患者乳汁变的越来越多，如果不能够及时的排空乳汁过多，就会导致细菌的增长，从而就会加重乳腺炎的病情。

4.禁止吃海虾，虾属于发物，能够有利于助长湿热，乳腺炎患者吃了之后会加重病情。

5.禁止喝可乐，可乐里面含有的咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，多喝可乐会影响睡眠质量，不利于乳腺炎患者病情的恢复。

6.禁止喝浓茶，浓茶里面含有的茶碱能够兴奋中枢神经的作用，喝了之后会影响睡眠质量，不利于乳腺炎患者的恢复。

7.禁止吃羊肉，羊肉属于大热的食物，吃得太多就会加重病情。

经过了解我们知道了患上了乳腺炎，在饮食方面应该吃哪些食物比较好，应该避免吃哪些食物，这样才能够有利于病情的恢复，在平时生活中应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免身体的劳累，注意劳逸结合，如果乳汁淤积的话，应该及时的排出，喂奶的时候应该定时定量，保证两个小时喂奶一次。