注意了！长期便秘也可引起乳腺癌

乳腺癌是女性比较常见的恶性肿瘤之一，也是女性乳腺比较多发的癌症疾病，一般来说，这种疾病对于女性的身体和心理都造成了极大的伤害，乳腺癌在发病初期时症状不是特别的明显，然而如果乳房已经出现肿块，并感受到有明显的疼痛感时，这就说明肿瘤就已经到了中晚期，从而也会加大治疗的难度，所以，女性朋友平时一定要多预防乳腺癌的疾病，如有患病，就要积极的去医院进行治疗。

乳腺癌可以说是女性健康的一大杀手，它主要是由很多相关乳腺方面的疾病而引发的，并且使女性饱受身体和生理上的痛苦，在经过临床上的调查，女性长期便秘也会导致乳腺癌的发生，这主要是人体的粪便存有很多种非常有害的物质，然而也是大量细菌滋生的温床，如果粪便在体内保留的时期较为长它不仅使人体的内环境受到一定的污染，其有害物质也会导致女性卵巢雌激素和雄激素分泌的失调，并且长期便秘的女性患有乳腺癌的几率是正常大便女性的5倍，所以对于便秘的女性来说，为了防止乳腺癌的发生我们就应该积极的去预防。

其实，女性患有乳腺癌的发生，在平时的生活中我们就应该敢于去面对，首先呢，我们要保持一个良好的生活质量，要有一个平和的心态，积极乐观的心情，要有能够调节自身情绪的能力，尽量避免不要太过于劳累，要做到劳逸结合，要定期的去医院做相关的复查，便于随时了解病情的发展。

女性朋友在平时不要饮酒，而且还要多注意保护自己的乳房，平时可以多吃一些对身体有益处的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，鸡蛋，牛奶，鱼类等，尽量少吃辛辣刺激性的食物，对油腻的食物也不要吃，也不要长期喝咖啡，吃冷饮，这样很容易造成对身体的伤害，从而引发乳腺癌的发生。