准妈妈应当心“催乳”不当损伤乳腺

女性在进入到怀孕后期的阶段期间，乳房内部是会开始为产后哺乳做出适当的准备，多数的准妈妈是会在孕晚期发现自身的乳房易分泌出一些类似于乳汁的液体，同时也会明显发现自身的乳房已经开始慢慢长大，所以在身体已经做出准备的过程中，也就会有一些准妈妈开始适当为催乳做出一些人为的准确。

催乳是指在针对乳汁分泌方面进行有效的量化增加，而催乳的方式有很多，比如是饮食调整、乳房按摩、乳房热敷等多个方面，而个人的乳房内部的情况有所不同，在进行催乳的过程中，如果某些催乳行为有所不当的情况下，是会造成乳房内部的腺管易出现堵塞、或是拉伤等相关方面的异常，随着后期如果没有做好全面的调整时，也就会使乳腺出现损伤之后而造成哺乳方面的影响。

准妈妈在孕后期或是刚分娩完的前数天，都不需要在饮食方面过度食用下奶的食材，同时在乳房按摩或热敷的过程中，也应该注意好频率、力度等多个方面，毕竟过度食用下奶食材会造成奶汁量过大而有所堵塞，而在针对乳房按摩或是热敷时如果频率太高是会直接造成乳腺内部有刺激性的损害现象，所以在催乳的过程中必须要掌握好分寸，而不是一个劲地进行各种催乳行动。

通过上述可知，准妈妈在为哺乳做准备的过程中，必须要适当催乳而不要过度催乳、乳房按摩等相关护理上，都必须要有一定的分寸，而不是一个劲对乳房进行各种刺激或是进补。毕竟在涉及到饮食过度或是乳腺受按摩热敷刺激过度的情况下，是会对乳房的整体组织和运行状态有所影响，最终是会导致乳腺内部有所损伤并影响到后期的哺乳状态。