乳腺囊肿很容易发生在已婚的女性朋友身上，主要是在平时压力过大，很容易引起进行过度紧张，长期的生闷气会导致乳腺囊肿的发生。所以女性朋友在平时要学会放松自己，应该多参加户外活动，多进行锻炼身体的运动，而且要学会控制自己的情绪，要保持心情愉悦，这样才能起到预防乳腺囊肿的作用。

我们就来了解一下乳腺囊肿的症状到底是什么。乳腺囊肿最主要的症状是会发生乳房肿块，如果是恶性肿块，那么生长速度就会很快，会随着月经周期变化而变化。同时还会感觉到乳房疼痛，局部皮肤会出现红肿热痛的炎症反应，同时还会伴有腋窝有淋巴结肿大的症状。

乳腺囊肿病人要注意饮食禁忌。病人在平时应该多吃容易消化的高营养食物，可以多喝鸡汤和鱼汤和肉汤，同时还可以多吃海带和木耳，还可以多吃绿豆汤和小米粥，还要多吃清热解毒的食物，可以多吃冬瓜和苦瓜，在平时可以适当的喝牛奶和蜂蜜。病人应该少吃辛辣刺激的食物和油炸食物，也不要吃羊肉和牛肉等发物，以免加重病情。

乳腺囊肿的治疗应该以综合治疗为主。首先病人应该及时到正规的医院查明病因和病情，如果病情比较轻微，采取中药调理就能达到很好的治疗效果，病人就能够完全康复。如果病情比较严重而且有恶化的迹象，病人应该及时采取手术治疗，同时还要配合中药调理，就能达到完全治愈的目的。

总而言之，女性朋友在平时要注重乳房的健康。在平时要保护乳房，不要受到任何的伤害，而且要对乳房进行按摩措施，在按摩过程当中，如果发现有肿块和不适的症状应该及时到医院就诊，这样才能尽量避免乳腺囊肿的疾病发生。同时还要养成定期检查乳房的好习惯，这样也能起到预防乳腺囊肿的作用。