子宫囊肿，它是一种比较常见的疾病了，在很多女性朋友的身上都是患有的，但是有的可能是属于良性的有的可能是病理性的那么对于病理性的一些子宫囊肿我们需要重视起来，而且它的后果也是比较严重的，所以还是希望可以积极的态度对待，那么如果想要有效的预防子宫囊肿需要做些什么？

对于子宫囊肿预防措施还是很多的，所以我们现在就详细的来说说。

1.首先一定要注意一下，平常私处卫生，最好是每天晚上在睡觉前用一些比较温和的清水进行清洗一下外阴，在清洗外阴部时一定要注意清洗的仔细一点，包括阴唇和阴蒂，这些地方都一定要洗，最好是准备一条自己平常洗私处的毛巾，这样也是可以进行的更彻底一点，毛巾注意要及时的晾晒。

2.夫妻间性生活一定要有节制，每天晚上进行房事活动时注意一定不要过于频繁了，有很多年轻夫妻都是每天晚上好几次，但是对于正常的一些方式活动来讲，一周进行3到4次是比较正常的，否则过于频繁容易导致人体的疲劳，而且很容易出现虚弱的症状，容易被病菌入侵。

3.平时要养成一个爱做检查的习惯，尤其是做一些妇科的常规检查，这些检查是非常有必要性的，可以让我们发现一些病情的苗头期，这样让我们可以更好的去进行一个治疗采取措施，有效的进行治愈也是避免病情出现了很严重的症状，或者是给我们带来了一些身心上的摧残。

对于以上这些预防措施还是比较有效的也是希望女性朋友们可以循序渐进的进行做，除此之外，平常一个生活基础要打牢了，而且一定要多补充一些营养，多吃一些卫生健康的食品，尽量避免过多的摄取一些辛辣刺激或者油腻的食物，这些都会让我们造成一些上火便秘等等的情况。