很多女性会发现有时候月经量偏多，颜色偏淡，而且有时候还会淋漓不尽，拖了很长时间才干净，这种情况让很多人感到焦虑不安，那么针对这一的问题，月经过多该怎么调理呢?对女性来说，月经量过多，本身不是患有一些特殊的疾病的话，很可能就是内分泌失调造成的，因此对于月经量过多，关键在于保养身体。

1、对于一些月经量过多比较严重的女性来说，使用中药进行一些调理是比较可取的办法，中医认为月经量过多是由于身体气虚所导致的，气虚会导致月经量变大，而且月经的时间也会提前，那么中医有什么办法来进行调理呢?可以多冲泡一些益母草服用，或者是红糖水，主要的作用就是活血化瘀，还可以暖身体，每次在月经来之前的一个星期就开始服用，这样坚持三个月，一般效果都是比较明显的。

2、月经量过多的女性在平时的生活中一定要注意保暖，来月经的时候可以装一个热水袋捂着肚子，每天晚上坚持用热水泡脚十分钟，月经期间一定不要吃冷饮，以及辛辣刺激性的食物，这些食物吃了只会导致月经量更加的多，但是可以多吃补铁的食物，哺乳肉，核桃，新鲜的水果蔬菜都是首选的。

3、月经量过多的女性还可以使用一些保健的方法，艾草是我们比较常见的具有保健功效的植物，它的叶子具有独特的香气，不仅仅可以作物要吃使用，还可以进行食疗，同时老母鸡也是女性补身体比较好的食物，可以益气补血，用艾草炖鸡汤，可以很好的调节女性的身体状况，补气的作用也是很好的，从而对月经量过多也是有一定的帮助的，但是这种方法需要长期坚持，偶尔一次是没有立竿见影的效果的。

所以形成月经量过多的原因是多方面的，也是比较复杂的，女性在平时生活中如果偶尔出现月经量过多的情况，可以参照上面几点的方法，可以有效的缓解月经量过多的症状，如果长期的月经量过多，甚至身体还有其他的不适感，那么一定要及时的去医院进行检查治疗，以免耽误病情。