子宫小肌瘤是很常见的妇科疾病，很多人发病后很久才发现，所以治疗不能及时，肌瘤增大对身体不好，我有好几个同事平时身体都挺好的，公司组织体检的时候，在检查妇科这一项上，居然不约而同的发现都患有子宫小肌瘤，有的还有好几个。发现子宫肌瘤不必过于惊慌，积极治疗可以消除，同时注意饮食禁忌。

患有子宫小肌瘤绝对不能吃热性食物，这些食物会刺激雌性激素分泌，导致肌瘤增长，这些食物主要有狗肉，羊肉，还有很多人喜欢吃的猪肚鸡，鹿肉等等，脂肪含量过高的肉类都要尽量少吃，可以多吃些低脂肪肉类，鱼肉，瘦猪肉，可以补充身体需要的营养，同时平衡脂肪。

患有子宫小肌瘤不能吃容易引起过敏腥发的食物，像海鲜，虽然营养丰富但是容易刺激到肌瘤增长，各类河蟹，海虾，海鱼等等，也不要吃咸鱼干，没有什么营养，对身体恢复也不好。多吃海藻类的食物能够平衡血液酸碱度，控制子宫小肌瘤的增长，此外还可以多吃粗粮。

子宫小肌瘤患者不能吃辛辣刺激的食物，这些食物有辣椒，八角，生姜等等，还有各种各样的调味品，味精，鸡精，五香粉都不能吃，另外，不要吃一些腌制的食物，比如腊肉，腊鸭，腊肠，不要吃太多豆腐乳，还有鱼，肉罐头也尽量少吃，多吃新鲜的青菜以及水果，补充足够的维生素。

患有子宫小肌瘤，饮食方面需要禁忌的食物很多，平时尽量少吃没有营养的，脂肪热量高的食物，多吃一些富含蛋白质和纤维素的食物，饮食尽量清淡，吃饭要规律，不能没有节制的吃，暴饮暴食也需要禁止，也不能都不吃，身体营养不够，体质虚弱也不利于疾病的恢复。