人流是女性选择避孕失败后最多的处理方式，人流主要分为药流和人流手术，药流一般要求怀孕天数比较短，费用是相对较低的，但是药流可能会存在流产不干净的情况，这样就还要再做清宫手术，而人流手术比较彻底，一般不会有残留的情况发生，但是无论哪种方式对身体都是有伤害的，人流后有很多方面需要注意。

1、人流手术后的1到2个小时内，一定要卧床休息，不能手术刚刚结束就马上离开手术室，要先休息几个小时，等腹部没有那么疼痛，而其没有其他的明显不舒服，才可以咨询医生的意见后再回家。

2、人流手术后的前三天回家最好是卧床休息，在一个星期内也是尽量不要做过重的体力劳动，因为用力过大，可能会加重阴道流血，还有剧烈的体育运动也是尽量不要继续。

3、如果确实是工作或者是学习比较忙，不允许在家休息几天，那么也要保证每天充足的睡眠，最好是每天都能够保证有八个小时的睡眠时间。

4、人流后尽量不要去碰冷水，不要用冷水洗澡洗头，洗澡只能选择淋浴，不要盆浴，不要被风吹到，一个月内避免吃冷饮，饮食上要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃含有蛋白质维生素的食物，还有人流后一个月内不要有性生活，否则是很容易感染妇科炎症的。

5、人流后要注意每天可以使用温水清洗外阴，保持外阴清洁，这样可以有效防止手术后感染的发生，还要要勤换卫生棉，每天换洗内裤，做好内衣和毛巾的消毒工作。

6、人流一个月后恢复性生活一定要做好避孕措施，在人流后的一个月，女性的卵巢很多都会恢复排卵功能，而且子宫也慢慢的恢复了，如果性生活不做好避孕的措施，就会很容易再次的意外怀孕，多次人流对女性身体是比较大的伤害的。

7、人流后如果阴道流血一直不干净，要及时的去医院进行检查治疗，可能会存在妇科感染，或者是流产不完全有子宫残留的情况，需要去医院及时处理。

现在人们的观念已经不断的开放，意外怀孕也已经是比较普遍的现象了，人流也就成为众所熟知的手术之一，虽然说人流手术可以有效的解决意外怀孕的问题，但是人流还是有可能会造成一些后遗症，比如月经的失调，不孕不育等，其中很大一部分的原因就是人流后不注意护理，所以人流后的女性朋友一定要积极的做好护理工作。