少女月经不调该怎么办才好

月经不调是女性常见的妇科病，正常21-37天1次，经期也是在一周以内，但是很多的少女朋友都出现过月经不调的情况，如果只是偶尔的一次，那么是可以不用特别的治疗的，但是如果长期的出行月经不太调的症状，那么就需要及时的找到原因进行调节和治疗，下面我们就一起来看看少女月经不调怎么办，希望对大家有所帮组。

1.首先作为少女一般都是在学习时期，如果学习压力过大是会导致月经失调的，尤其是即将参加高考的少女，精神压力也是会很大，情绪波动也会受到影响，为了一点小事情可能就会爱发脾气，爱生气，所以说出行月经不调的时候，一定要注意缓解精神以及学习的压力。

2.有的少女不注意个人的卫生，也是导致月经不调的原因，作为少女平时的生活中一定要养成良好的生活习惯，内衣毛巾要每天坚持勤洗勤换，而且不要和他人的衣物混合在一起洗，这样是很容易发生交叉感染的，饮食上面也是要多加注意，尽量做到营养均衡饮食清淡，辛辣刺激性的食 物以及生冷的食物就最好不要吃，尤其是来月经期间更是不要吃，否则会导致月经量增多，月经经期延长等症状。

3.少女在出现长期的月经不调时，要及时的去医院进行检查，少女整出于身体发育期，有的少女由于内分泌紊乱等原因会导致月经出现不调的症状，或者是患有其他的身体疾病，所以需要去医院进行检查，先将疾病治好了，月经才会恢复正常的。

以上总结的几点就是少女出现月经不调后的一些处理方法，其实月经不调对于少女来说是需要多加重视的，因为这不仅仅是会影响到正常的学习以及生活，严重的时候甚至还可能会影响到以后的生育，所以一定要及早的检查和治疗。