不来月经也不是怀孕怎么回事

引起不来月经且未怀孕的原因可能有

1. 精神因素：长期精神紧张、压力过大、情绪波动等可影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调。

2. 营养因素：营养不良、过度节食等可影响体内激素的合成与分泌，从而影响月经。

3. 运动因素：剧烈运动、长期劳累等可导致体内激素水平失衡，影响月经。

4. 药物因素：某些药物如避孕药、抗生素等可能影响月经周期。

5. 其他因素：环境改变、作息不规律等也可能导致月经异常等。

对于精神因素，应调整心态，保持心情舒畅，可适当进行放松活动。营养因素则要保证均衡饮食，避免过度节食。运动因素需合理安排运动强度和时间，避免过度劳累。药物因素需咨询医生是否需要调整药物或更换药物。

注意要保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和精神紧张。如果月经异常持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。