孕34周肚子老是发紧发硬是怎么回事

孕 34 周肚子老是发紧发硬是由多种原因引起的，如子宫收缩、胎动、饮食不当、疲劳过度、腹部受到外力撞击等。

子宫收缩：孕晚期子宫较为敏感，可能会出现不规律的宫缩，导致肚子发紧发硬，一般休息后可缓解。

胎动：胎儿在子宫内活动，可能会引起腹部的紧绷感，这是正常现象，孕妇可感受胎动的规律。

饮食不当：食用过多刺激性食物或大量饮水，可能导致胃肠道不适，引起腹部发紧，应调整饮食结构。

疲劳过度：孕妇长时间站立或劳累，会使腹部肌肉紧张，出现发硬症状，需适当休息。

腹部受到外力撞击：外力刺激可能引起腹部肌肉收缩，要避免腹部受到碰撞等。

注意事项：如果肚子发紧发硬频繁且伴有腹痛、阴道流血等异常情况，应立即就医，遵医嘱进行检查和处理，以确保母婴安全。同时，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。